- Birinci insanın daxilində kürəcik olmalıdır. İkincisi böyük əzm və zəhmət lazımdır. İdman gərginlikdir, idman zədədir. Qidalanmaya fikir vermək lazımdır. Bütün davranış düzgün qidalanmaqdan asılıdır. Bizim qidalar, yeməklər çox dadıdır, ancaq insan üçün çox ziyanlıdır. Elmi kitablarımda da bu haqda yazmışam. Müəyyən məsələləri nəzər almasaq, xəstəliklərin 70 faizi qidalanmadan yaranır. Elə qidalar var ki, onları bir yerdə yemək olmaz.